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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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辛い事を語るのことを語る

昨日シャチョウに「貶める」を「おとしめる?」と聞かれ、「いやしめる」と答えてしまった。①外人に負けた②情けない③シャチョウに持駒を一つ渡してしまった。つらい(-_-)