it-talks（いっとく）/諺（いま作った）

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ogajud は
諺（いま作った）のことを語る

それはラスコーリニコフの見た夜明け、ソーニャの見た希望。
早起きはサンクトペテルブルク。