19:30から就寝スタンバイ。
毎日お風呂に入りに出掛ける往復に疲れてきた。。
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
虚弱部のことを語る
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