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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:taruhai
肉を焼く順番を教えてくださいのことを語る

炭をおこす→網をよく焼く→肉をのせる→息子ズの皿に入れる