it-talks（いっとく）/翼「ボールは友達！」

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:zushonos は
翼「ボールは友達！」のことを語る

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人は城、人は石垣、人は堀、情けは味方、仇は敵