it-talks（いっとく）/真人

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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id:LiveinTokyoさーん！
今年もぎゃるからのチョコの報告がないので、何年かぶりですが、おばちゃんからのチョコをどうぞ～
ぎゃる(ねこ)付きですよー(ΦωΦ)

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１日目、ラーメン
２日目、炒飯の具
３日目、もやしと一緒にレンジでチン
４日目、ポトフにベーコンの代わりでドボンと入れる
これでだいたい使い切れますよ(・∀・)

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では、在東さんには、我が家の玄関先に住み着いている
かわいこちゃんをお届けしたいとおもいます(*‘ω‘ *)

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ええっ！
岡山の家近辺では今年はマムシ注意報出るほど多かったんですよ～
全国的に多いと思ってました(´・ω・`)

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自分用に買ったけど、在東さんに差し上げます(*^^*)