/目標

整骨院で脚の筋肉がめちゃめちゃ弱い事が判明しました…(´；ω；`)
「でも走れてますもんね…。うーん…。体幹はしっかりしてるから…。うーん。一度測定してもらうのがいいと思います。」って言われた(´；ω；`)(´；ω；`)(´；ω；`)
ずーっと逆(脚の筋肉があって、体幹が弱い)だと思ってた。体幹も大したことないし。どうなってるんだ(´；ω；`)
走るときスパッツ穿いて楽だったのも、脚の筋肉が弱くて、人工の筋肉(スパッツ)に助けられてたからだって。

でもでも、逆に考えたら、脚の筋肉つけたらちょっとでも脚細くなるかな？？
今までマックス痩せた時でも脚は太いまんまだったし…(レスラーみたいにムキムキしているけど、ムチムチもしている、総合的に太い微妙な感じになった)
10段階でレベル2(ご年配レベル)の評価だったから、5までいってもいい感じになれるかもしれない！！
脚の筋肉付けるために冬頑張る(*´∀｀)