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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:tadamesi
申し訳ないけど岩手ですのことを語る

小学生時代、(当時の千厩町の)ホームステイ企画に当たって2週暮らし、高校卒業時に「ドラゴンレール」でお世話になったお宅を訪ねました。担当の役場のおじさん、統合で大変なんだろうなぁ、なんてことを思い出します。