it-talks（いっとく）/牛

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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牛のことを語る

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友人のクルマに乗せてもらったら、昨日と全く同じ場所に着いた(^_^;)。