it-talks（いっとく）/熱中症、、、。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

意識が飛んで心臓がバクバクして
携帯を握りしめて横になってました(T_T)
今は起き上がれるようになりましたがまだフラフラします。皆さんご注意下さい。急にきます!