it-talks（いっとく）/椎名林檎的な言葉

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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乳化レドニア

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市民オンブズマン

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鳥インフルエンザ

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丸木戸サド