it-talks（いっとく）/木曜日

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kamo_negitoro は
木曜日のことを語る

水曜日と木曜日は毎週の山場なのだけれど、木曜日が終わった後に脱力しちゃう感じが（本当はいかんのだけれど）案外楽しい。