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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:yanmanitan
断捨離のことを語る

捨てるという行為が苦手なのだが、一念発起して捨て方のススメみたいなものを読み始めました。
というのもノープランではじめたものの、あまり減らないのである。