it-talks（いっとく）/忘年会

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:seachikin は
忘年会のことを語る

今年もこのシーズンがやってきてしまった。
お立ち台でカラオケを歌わされる可能性が高いので
毎年曲には悩まされています。
そんなに演歌歌えないから・・・4年サイクルで使いまわしてもいいかなぁ。