it-talks（いっとく）/山

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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千畳敷カール　日が陰るのが早いなぁ

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千畳敷カール　植物



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千畳敷カール　紅葉



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千畳敷カール　剣ヶ池



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千畳敷カール　紅葉



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千畳敷カール

あのジグザグを上った先に行きたい

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千畳敷カール



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千畳敷カールから南アルプスを眺める



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