it-talks（いっとく）/好きなサンドイッチの具

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:l-o-v-e-c-a-t-s は
好きなサンドイッチの具のことを語る

持ち歩きには向かないけど、トマト(*´﹃｀*)
以前ミ●ストップで売っていた川越シェフ監修のﾔｰﾂ美味しかった。