it-talks（いっとく）/声がでかくなったらまず何をしますか？

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:sayonarasankaku は
声がでかくなったらまず何をしますか？のことを語る

独り言をいわないように気をつける。