it-talks（いっとく）/割り箸千本腕慣らし

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:quadratus は
割り箸千本腕慣らしのことを語る

自分を見つめ直すためにポストします。