it-talks（いっとく）/健康

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首と肩が石化したので鍼を勧められたのだけど鍼未体験だし良さげな鍼灸院を探す術がない…西梅田あたりでないかな？？？

眼の奥が痛い…原因は眼精疲労、進行する老眼（おそらく）、眼鏡レンズのコーティングが剥がれてきた（劣化）からだ。いい加減、眼科に行くか…?

id:uxoru は
健康のことを語る

尾骨の上あたりにカイロを貼って、平日毎日タートルネックの服を着るようになって、平熱が3〜5℃上がって良き状態。冷え性かなり改善した。

おお、検便は後日郵送でもOKだったので、そうさせてもらった。良かった。

いよいよ老眼だとはっきり認識できるくらい、遠くから近くへピントが合いにくくなってきた。老眼向けのメガネを作るためにも、いい加減、眼科に行くべきだな。高血圧もちなので、気をつけたい。