13歳ごろから。
部活(文化部のち帰宅部)から帰っておやつをお腹いっぱい食べて、夕食も普通に残さず食べてたらまあそうなるわなの青春時代でした。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
何歳ごろから太りやすくなりましたかのことを語る
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13歳ごろから。
部活(文化部のち帰宅部)から帰っておやつをお腹いっぱい食べて、夕食も普通に残さず食べてたらまあそうなるわなの青春時代でした。