it-talks（いっとく）/今日もおつかれさま！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ひさびさに、同行者の中では久しぶりに自分が一番若かったです。料理もおいしくてよかったなあ。
「〜さんとは同期なんですよ〜」といった時に顔がみるみる輝いた人がいて、人って正直だなあと思いました。（ちょっとこころがささくれ）