it-talks（いっとく）/今日のケーキ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:caonashi は
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通院後、近くのカフェでりんごのチーズケーキ。
今日はお客さんが多くて賑やか。