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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:neji_shiki
今年を漢字一字で表すとしたら?のことを語る

「変」
いろいろ環境変えた&変わった
来年もこれは継続される予定なんだけど、来年は「態」の字になればいいなー