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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:docedemayo
ロールちゃんのことを語る

山をおりてかき集めました

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ロールちゃんのことを語る

やっと会えたね‥

興奮のあまり左手に水4リットル持ってさらにロールちゃん載せレジ前撮影