it-talks（いっとく）/ライフハック

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:tadamesi は
ライフハックのことを語る

[なう]
iPod touchでハイクを見ながら夕飯を食べて、ダイエットに悪い早食い癖を封じるライフハック。