it-talks（いっとく）/ハイクにも塩を入れるとコシが強くなりますか？

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ototsuki は
ハイクにも塩を入れるとコシが強くなりますか？のことを語る

バイクにはフォークにエアを入れるとコシが強くなります