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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nori_norio
ハイカーさん!シャーペンの芯は0.5ミリですか?それとも0.7ミリですか?それとも他?のことを語る

0.5はちょっと太く、0.3だとちょっと割高に感じるので
その間をほどよく満たす0.4がニッチだけど一番使い勝手が良い