it-talks（いっとく）/ドラゴンクエスト

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

4-3-1-2の順でやったので（フォーメーションにあらず）、
パスワードはビデオ録画で余裕でした。
教会行って録画、やり直すときだけ巻き戻してメモる。
いや、あれは意外と写し間違えるものですな。間違えてもまたビデオ見るだけなので痛い目にあったのことはありませんでしたが。