it-talks（いっとく）/ジャニース事務所（寒）オフ！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

あれ、俺これ参加できるんじゃなかったかなー、と思ってたら、
魔王さまが日付を間違えていたのか…。
（ ´-｀）。o 0 （…まぁ今日もナビ杯がなかったら昼ご飯だけとか行けなくもなかったけど…)
（ ´-｀）。o 0 （…寒そうだけど楽しんで…)