it-talks（いっとく）/シュークリーム

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:emuzou は
シュークリームのことを語る

今日は一日の大部分を電車に乗って過ごした気がするのでそれを象徴すべくNew Daysで買いました。