it-talks（いっとく）/サンドイッチ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nojapannolife は
サンドイッチのことを語る

金曜なので？サンドイッチ
北海道のアスパラに思いを馳せながら
中国のアスパラのスープ・・・
風邪で食欲がないのだ（酒飲んだくせにさ）

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