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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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よくわからないけど名前勝ちしてると思うもののことを語る

鹿島アントラーズ所属ディフェンダー:岩政大樹&大岩剛