it-talks（いっとく）/ぼんやり写真

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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顔かおしりかわかりにくい

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片手だと重たくてブレる(ΦωΦ)

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