またEtsy、フィンランドの"amigurumi"
http://www.etsy.com/listing/89298042/amigurumi-soft-toy-crocheted-sleepy?ref=sr_gallery_33&ga_includes[0]=tags&ga_search_query=penguin+amigurumi&ga_page=2&ga_search_type=all&ga_facet=penguin+amigurumi&ga_view_type=gallery
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ぺんぎん部のことを語る