it-talks（いっとく）/はてなハイク10周年

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ハイク10周年おめでとうございます。
入院中、不安な気持ちだったところで出会ったのがハイクでした。以来、優しいハイカーの皆さんに支えられています。ありがとうございます。
これからも末永くよろしくお願いいたします。
ハイク大好き＼(^o^)／