it-talks（いっとく）/はてなハイク

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

NHKとスポーツとネコとカフェ
趣味が合う人が多くて居心地のいい場所でした。
完全に代わるものはなさそうだけど、これからもみなさんと繋がっていけたらと思います。

ハイク大好きでした！
ありがとうございました！！