it-talks（いっとく）/はてなハイク忘年会2013＠名古屋

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:poteta は
はてなハイク忘年会2013＠名古屋のことを語る

一瞬参加したー。
皆さんに会えたYO！
楽しそうでなによりデシタ！