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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はてなハイカーさん、お部屋の温度教えて欲しい!のことを語る

23.5度

エアコンの設定は26度

そろそろベッドにログインしようかな(エコな暖房)