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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:poolame
どこに書きこもうか悩んだしIDページに書くのもなんか違うと思ったのでとりあえずのことを語る

フィギュアスケート、グランプリファイナルが開催中ですが、私は NHK 杯、アイスダンスの SD をやっと見たところです。プレゼントのりらっくまを途中ではっと気がついてビニールから取り出すシブタニ兄妹となでなでする先生を激写しました。