it-talks（いっとく）/ところでハイカーさんって今何歳なの？

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:mikkabouzugadame は
ところでハイカーさんって今何歳なの？のことを語る

日々のハイクの内容から考えればおのずとわかると思われます。