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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:bimyou
ちゃぼっとのことを語る

わぁい!ありがとうヽ(´ー`)ノ
怖くないよ、茶野さんは噛まないよ!たぶん(笑)

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ちゃぼっとのことを語る

茶野さんにもお茶を下さいな。