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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ちゃぼっとのことを語る

ありがとう〜!では、温かい番茶を…ごくごく。ごちそうさまでした。

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ちゃぼっとのことを語る

ごめんください。温かいほうじ茶をくださいな。