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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:riverwom
そういう意味じゃないってわかってるけど赤面してしまう言葉のことを語る

「私は神のいやしいしもべです」(チレーア)