it-talks（いっとく）/ごはんが余ったらどうしていますか

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

うちは2人暮らしなので2合を炊いたら夕食で半分、残りは冷めてからラップをかけて冷蔵庫に保存して、翌朝にレンジで温めて食べきっています。（保温は使わない派）
もしも余った場合はごはんを平らにしてラップ→急速冷凍してジップロックです。そうすると解凍してもおいしいよ！