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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:dekoponn33
こっち見んなのことを語る


フンボルトペンギンも

レッサーパンダも‥ ちょっこし可愛いからって、誘惑するなよー!
 
キングペンギン達も‥\見てねーよ!!!!/.