it-talks（いっとく）/こくだランドみくじ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

mgmt
　
おけ、ドライソーセージの一種ね。おやつじゃなくておつまみじゃあるまいか・・・

ツナ缶がおみくじを引きました。いい一日になりますように！

【4等】おやつカルパス

http://l.kokuda.org/
すいませんカルパスって何ですか？