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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
かたわらにある飲み物のことを語る
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ファミマの、
朝のしゃっきりカフェラテ!
甘すぎないのでお気に入り੯ूᵕू ໒꒱♡
300mlあるけど100kcal切ります!w