it-talks（いっとく）/◯◯、△△やめるってよ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:zushonos は
◯◯、△△やめるってよのことを語る

うわ、なにをするやめるってよ

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ハイクは一日２４時間までにしておかないと、健康な人も病めるってよ