スーパーカップ 新・いか天ふりかけ焼そば

あの「いかふり」が丼形になって登場。2021年発売品と比べて、内容量は161g（うち麺は130g）から113g（90g）に減っているものの、ほかのスーパーカップ系列のラーメンと同程度の分量は確保されており、麺の改良とあいまって満足感は十分にある。ソースは基本的には従来と同じだが若干変更されている模様。他社のカップ焼そばにはない複雑な味の組み立てが魅力。容器が丼形になったことでソースを絡めやすく、その濃ゆい味わいがより活きる。



熱量459kcal、蛋白質7.8g、脂質15.7g、炭水化物71.5g、食塩相当量4.7g

「全粒粉入りスコーン（チョコチップ）」。スコーンなるものを探し求めた我々はついにセイコーマートの奥地でこれと遭遇した。ふかふかでもさくさくでもなく、みっちりしている。これはすこ。


熱量359kcal、蛋白質6.2g、脂質16.6g、炭水化物46.1g、食塩相当量0.9g

「境部臣摩理勢の破滅（二）｜こだかな｜note」
ですます調で通すと陰険な政治劇も善意しかないように思えてきそうだ。善意であるという形式を取る、こういう善意主義が日本的なんですね。性善説（人の本性は善なので悪いものが付かないように正しく指導しなければならないという考え方）とは違います。

今日はいっとく誕生日なのでセイコーマートの北海道牛乳のカスタードシューとカスタードエクレアを食べました。みんなもいっとく誕生日にかこつけていつもよりちょっと多めにおやつなどを食べるとよいです。

セコマが送り込む今年第五の刺客は「鶏油《チーユ》香る鶏塩ラーメン」。さっぱりした塩系つゆに調味油が鶏くさいというほどではなくコクを加える。製造はエースコック。



熱量283kcal、蛋白質5.2g、脂質13.2g、炭水化物35.8g、食塩相当量3.4g

2023・4・1 it-tells 集会から選り抜きスクリーンショット12枚です。実は、ログインする前に寝落ちしていたので現場入りがいつもより遅くなりました😪



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「白いたい焼き風パン（つぶあん＆クリーム）」。形を鯛にするだけで付加価値を増す手法。あんことクリームが重なったりせず全く別々に入っていた。フタエノウマミ。



熱量426kcal、蛋白質10.4g、脂質11.8g、炭水化物69.6g、食塩相当量0.5g

「オールドファッションドーナツ」。どこにでもあるふつうのドーナツ。チョコ付きもある。


熱量356kcal、蛋白質4.0g、脂質21.2g、炭水化物37.3g、食塩相当量0.3g

「境部臣摩理勢の破滅（一）｜こだかな｜note」
前から一度やってみようと思っていた「ですます調」で作るという試みを note でやってみます。それと日記を書くように、思い出すように書くのが目標で、計算はあまりありません。日本書紀では推古帝崩後の継承問題にからんで蘇我の内訌が発生したという筋書きになっているあたりですが、実は摩理勢と蝦夷の争いにたまたま王位継承問題がまきこまれたという見立ててお話ししていきます。どうぞお読みください。

「チョコケーキドーナツ（2個入）」。朽ち果てた銅銭のようにも見えますがちゃんとドーナツ。2個入りだから1個食べてもなくならない。写真映えしにくい色合い。


（2個）熱量398kcal、蛋白質4.2g、脂質28.8g、炭水化物30.6g、食塩相当量0.6g

有線の運営で始められたころはよく「トランスフォーマー」を観ていた。最初の日米合作アニメのやつ。日本的なアニメロボットがアメリカ的なストーリーラインの巧みな脚本で動くのがおもしろいんだけど、特にパワーグライドが活躍する回が好き。

わりと近年では Dlife が乗り入れしていたころに海外ドラマをよく観ていたのと、一昨年の8月にひどい鼻炎で眠れなかったときに「YAWARA!」の一斉配信をやっていたので連夜ぶっつづけで流していたことはきっと忘れないでしょう。

こうすると2019年3月のはてなハイクをふりかえることができるのだ。
https://pulpdust.org/i/?topic=%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AF&mon=2019-03

「つぶあんぱん」。特に言うことはない定番系。つぶあんには黒胡麻。



熱量303kcal、蛋白質8.3g、脂質5.8g、炭水化物54.4g、食塩相当量0.6g

「こしあんぱん」。特に言うことはない定番系。上には白胡麻。



熱量311kcal、蛋白質8.2g、脂質5.7g、炭水化物56.6g、食塩相当量0.6g

「北海道牛乳を使ったカスタードクリームパン」。特に言うことはない定番シリーズ。



熱量356kcal、蛋白質6.9g、脂質14.8g、炭水化物49.0g、食塩相当量0.6g

「つぶつぶ果肉のいちごジャムパン」。特に言うことはない定番シリーズ。



熱量274kcal、蛋白質5.6g、脂質5.3g、炭水化物51.0g、食塩相当量0.6g

癸卯年閏二月の早見表です。
閏二月一日　3-22　月初
閏二月三日　3-24　〔雑節〕彼岸の果て
閏二月十五日　4-5　清明
閏二月二十七日　4-17　〔雑節〕春の土用（〜5-5）
閏二月二十九日　4-19　月末

「しっとり豆パン」。期間限定で豆20%増量。彼岸の中日なのでこれをぼたもちとする。


熱量376kcal、蛋白質9.9g、脂質7.2g、炭水化物67.9g、食塩相当量0.5g

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