/自炊部

カツオのスタミナ丼
切ったり貼ったりは前日やってるんだよ(^_^)

タラコは中国産だよ！

激美味しいAJINOMOTO餃子
朝から一仕事したので腹がへった。

リサイクル部
いただきます！

なぜ焼売を作る自分よ…
でもちゃんと自炊して健康管理するんだ！

昨日作っていたのだ
日本はサラダとか食べれていいな＼(^_^)／

※飲まなきゃやっとれん

お母さんの機嫌をとるため作りました。　
鯖をもらったからキムチ煮だよ。

なんか現地待ちの仕事がぜんぜん来ないので、豆腐のかば焼き丼とカボチャスープをサササと作ってきました
かば焼きには海苔を使うのですが、切る大きさを間違えて「日本人は一体何をつくっとるのだ・・・・」と
日本人のイメージを１００％壊すようなシロモノになりました。（味はおいしいよ）

トマトソースのパスタ
セロリとニンジンのピクルス
サバ缶とコーンキャベツの煮もの
ジャガイモとブロッコリの煮込み
沢山あるようですが、材料がすこーししかないため全て量がわずか・・・効率悪し！

ミネストローネ（トマト缶を日本から持ってきたのだ）
手羽先のコーラ煮
ヒヨコ豆のペースト・・・
今日はパンを買ってきました。ペーストをつけて食べます

※コレは北京名物の甘酒風味のヨーグルトー！並びました。

モコミチ納豆チャーハンとチーズとニラのチジミを作りました
（この組合せおかしくない？）
モコミチレシピなので、高い所から塩をふってやりました。

ビビンバを作るつもりで買ってきたのは挽肉だったので急遽「三色丼」に変更しました。
そして「ワカメスープ」を作ろうとしていたのに、もうワカメはなくなってしまったので
オニオンスープに変更しました。「これにチーズを入れたらおいしい・・・」と思いましたがガマンしました。

はぁはぁ・・・
なんとかゴハンを作ったぞ（化粧もしてないので外食できない）
人参と玉ねぎの卵あんかけ
キムチ鍋キューブを使って野菜韓国スープ
どうだ！どちらも無理のあるメニューだぞ！

肉と野菜の角切りピリカラ丼目玉焼きのせと
トマトと卵のスープ・・・

山のようにあるグリンピースとベーコンと玉ねぎのスープ煮
サバ缶ドライカレーを作りました。
もうすぐ帰国なので調味料も惜しみなく使うのだ。

大根の照り焼きステーキ
グリンピース入りポテトサラダ
豆苗と卵のスープ
を作りました

開いてないから作るしかないんだ
金曜日なので茄子と挽肉のポロネーズのみ。
野菜不足なのでＤＨＣの野菜サプリとオレンジでお茶を濁すことにした。

※先日食べた点心。味はフツー

酒を開けてしまったので自炊部決定
カリフラワーのマヨケチャップ炒め
野菜入り雑煮
トマトと卵のチリソース炒め
どうだ！母よ満足か！

昨日？ハイカーさんが作っていたのが美味しそうだったので
私もスタミナ丼（ちょっと違うけど）を作りました。
あとは野菜をぶち込んで味噌汁を作りました。
どうだ、満足か？（誰に向かって言っている？）

鶏もも肉の甘辛酢炒めとチャプチェを目にもとまらぬ速さで作りました。
まだ前日の残りがたくさんある・・・